第一百二十八章 IG的锻炼计划 (第2/4页)

，教练组开始教导他们活动手腕和脚腕。

    对此，puff的评价是：“这么简单吗！”

    ......十分钟后....

    ig全体保持着直立体前屈的姿势。

    被教练协助也难以摸到脚尖的puff痛呼道：“啊！停！轻点！要断了！”

    rookie也是捂着自己那早已被小玉摧残不堪的老腰道：“啊，我坚持不住了！”

    theshy更是言道：“太难了吧，为什么...要这么难！”

    对此，刘楠搞不明白了。

    一个直立体前屈都做不到？

    她摇摇头道：“你们的身体很僵硬，一看就是平日里缺少锻炼了。”

    闻声，ban立即指向一旁道：“那她怎么说？”

    话音落下，ig的众人望去，便见男生组这边还在进行直立体前屈等拉伸动作之时，林若可那边已经彻底抛弃女教练开始进行压腿了。

    借着短裤套瑜加裤和短裤的韧性，她直接一个一字马坐定，身体前驱手指轻点脚尖。

    对此，ig全员的反应就是：这边还是石器时代，你那边已经开始搓原子弹了？

    而看后林若可的专人教练直接当起了甩手掌柜道：“很棒的身体韧性，chizuru选手之前是学舞蹈的吧。”

    ….林若可颔首道：“嗯，偶尔跳一跳。”

    偶尔跳一跳：指区域拉丁舞舞蹈比赛单人舞、双人舞冠军。

    倒不是她非要炫技，只是习惯了自己学舞蹈时的赛前拉伸和热身，她觉得还是按照自己的方式来比较好，并且询问教练后，教练也同意了。

    而看到林若可一丝不苟的严谨态度，刘楠点点头道：“不错，那我们就以可可为榜样吧。”

    听此ig众人全体懵