【重活了】第三十章 super女强人与女儿夏晚秋 (第3/14页)

腰漏腿的运动紧身衣，刘素芬之前给人的丰腴印象瞬

    间打破，略粗的蛮腰原来不是看上去的丰满，而是白嫩明显的六块腹肌……或许

    是八块，因为靠近阴阜的小腹被运动裤遮住了。

    这就是十年锻炼的效果，按动漫的角度来说，这是标准的姬骑士身材——身

    材曲线保持完美的情况下，浑身均匀的细腻肌rou。

    十年的持之以恒，让刘素芬在５２岁的年纪，仍保持这般健美紧致的胴体，

    浑身充满弹性，稍一紧绷娇躯，美观诱人的秀美肌rou就会贲张出来，充满了建康

    的气息。

    不过白嫩的肌肤跟少女还是没法比，时间因素，肌肤下沉淀的黑色素让皮肤

    累积暗沉，一点也不剔透。

    这也是上岁数女人不可避免要面对的问题，比如被任昊改造前的薛芳与范绮

    蓉、皮肤保养不善的卓语琴，以及走上下坡路的谢知婧。

    言归正传，刘素芬略微活动，在总经理办公室坐了一天的身体发出「嘎噔咯

    噔」

    的脆响。

    旋即带上年特别潮流珍贵的ＭＰ３耳机，赤脚上了跑步机开始慢跑热身

    。

    十分钟后，热身完毕开始进行力量练习。

    坐姿器材推胸适当的做了两组，保持rufang的弹性与挺拔，不能太超过，不然

    就会练成胸肌。

    这点刘素芬还专门请教过知名的健身教练。

    接下来是杠铃弯举，也做了两组，作用是保持肌rou线条完美的玉臂。

    最后进行的仰卧起坐，每组个，每组休息半分钟，连做十五组，也就是

    一百五十个，这项运动是刘素芬的最爱，所以做的最多。