第261章 锻炼身体，好伺候你（月票+32） (第2/5页)

住别墅，好不好？”

    “嗯……但我觉得浪费了。”任贝贝轻吟一声，身子如筛糠般抖动起来。

    “今天多的都浪费了，还差这点？”

    “那随你，唔……”任贝贝扭动了一下身子，闪着亮晶晶的眼睛嗔道：“别摸啦，我今晚要复习功课，这几天晚上都被你折磨死了，导致我白天没什么精神，迷迷糊糊的。坏蛋，让我休息几天，好不好嘛？”

    “行，正巧我今天也有正事儿要做。”

    于是……

    香格里拉酒店，一间装潢奢华的总统套房，客厅中。

    任贝贝一脸抽搐地坐在沙发上，看着正趴在一张干净的红地毯上面，上身赤·裸，正做着俯卧撑的苏诚，嘴里还非常配合的数着数。

    “378，379……”

    既然，晚上不祸害小女友，那行吧，苏诚也就寻思着趁此时间把升级任务做一下。

    按照系统上的介绍，俯卧撑和仰卧起坐可以分开做，不论先做哪个，都可以。

    考虑到这几天和任贝贝太腰力，所以仰卧起坐先放着，等恢复两天后尝试，否则腰有可能会闪掉。

    而俯卧撑，虽说也对腰部有一定的影响，但相较于仰卧起坐，却是影响的少了一些。

    一般运动中，俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌rou，尤其是胸肌。

    在做俯卧撑的时候，对于人的臂力要求非常严格，同样，肺活量与整体的身体素质也对做俯卧撑有一定影响。

    总的来说，一个人的身体素质强不强大，和连续做多少个俯卧撑有直接的联系。

    苏诚目前的身体素质为2.06，这些天相较于此前的2.05倒是涨了那么0.01.